슈퍼푸드

“오트밀: 우리 건강을 위한 슈퍼푸드” 오트밀이란? 오트밀이 뭘까요? 오트밀은 귀리를 압착하고 갈아서 만든 것으로 보통 아침 식사나 간식으로 즐겨 먹습니다. 단순해 보이는 식품이지만, 오트밀은 우리 건강에 매우 이롭게 작용하는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 오트밀은 말 그대로 우리 건강을 위한 슈퍼푸드라고 할만 합니다.   오트밀의 영양성분 그럼 수많은 곡물 중에서도 오트밀이 최근들어 주목받는 이유는 무엇일까요? 오트밀은 … Read more